Práca z domu sa stala v tejto dobe našim každodenným spoločníkom a namiesto kolegov sa pri káve stretávame s manželom či s deťmi, ktoré sú plné energie a vyžadujú si často našu pozornosť. Aj vďaka tomu sa nám môže zdať, že nás home office vyčerpáva viac ako chodenie do práce a naša efektivita nie je ani zďaleka taká dobrá, ako by sme si želali. Nie každý disponuje veľkým domom s vlastnou “kanceláriou”, v ktorej ho nikto počas práce nevyrušuje. Niektorým z nás na prácu ostal len kuchynský stôl či obývačka.
Aj na tieto situácie však existujú riešenia, ktoré môžu pomôcť vašej výkonnosti v práci a zlepšiť aj vašu psychickú pohodu.
Udržujte svoj stôl tak čistý, ako sa len dá
Či už na prácu využívate pracovňu, kuchynský stôl alebo detský písací stôl vášho dieťaťa, momentálne sa na ňom pravdepodobne nachádza podstatne viac vecí, aké by ste na ňom za normálnych okolností mali. Predlžovačky, nabíjačky či iné káble len dotvárajú chaos, ktorý sa z vášho pracovného miesta postupne dostáva aj do vášho vnútra. Preto si zadovážte stojany, odkladače či krabičky, do ktorých si všetky veci, ktoré v danej chvíli nepoužívate starostlivo odložíte.
To isté urobte aj s papiermi, ktoré sa vám zbytočne povaľujú po stole a ani neviete, ktoré k čomu slúžia. Existuje veľa rôznych zakladačov, rozraďovačov a šanónov, do ktorých si môžete všetky potrebné dokumenty prehľadne poukladať. Organizácia dokumentov vám pridá na pohode a usporiadanie podľa štítkov vám zabezpečí, že žiadne dôležité papiere niekde nestratíte. Na druhej strane sa však nebojte všetky papiere, ktoré nepotrebujete zahodiť do koša. Uvoľnenie priestoru a zbavovanie sa vecí je ďalším krokom k úspešnému home officu.
Nezabúdajte na pohodlie a zdravie v jednom
Dobrá stolička je naozaj jednou z najdôležitejších častí pri sedavom zamestnaní. Doma na tento fakt zabúdame ešte omnoho častejšie ako v práci, nehovoriac o tom, že niektorí si prácu ťahajú aj do postele či na gauč. Vyhnite sa tomu a zadovážte si kvalitnú stoličku pre udržanie správneho držania tela a predchádzaniu bolestiam chrbtice či krku. Výber je rozmanitý, na našej stránke nájdete mnoho stoličiek od tých ekonomicky výhodnejších, ale za to kvalitných kúskov až po kancelárske stoličky pre tých najnáročnejších.
Doprajte svojim očiam svetlo
Pri práci s počítačom alebo kopou papierov je dôležité myslieť na to, že na naše oči je vyvíjaný obzvlášť veľký tlak, ktorý ich namáha a ničí. Doprajte im tak prúdenie svetla, najmä toho prirodzeného denného z vonku. Keď to však nie je možné, nezabúdajte aspoň na kvalitné svietenie a zadovážte si k vášmu stolu aj malú pracovnú lampu.
Spestrite si váš pracovný priestor tak, ako ani v práci nie
A nakoniec, jednou z výhod práce z domu je, že si môžete túto oblasť urobiť trochu osobnejšou – pomocou koberčekov, vankúšov a drobností, ktoré vyhovujú vašemu vlastnému vkusu. Zaobstarajte si niekoľko kúskov, ktoré vám pomôžu dotvoriť útulnú atmosféru, prispejú na vašej pohode a uvoľnia vašu myseľ. Odporúčame napríklad vonné sviečky či osviežovač vzduchu, ktoré si môžete zadovážiť tu.
